雑記ダイエット こんにちは。 毎週のルーティンである日曜日のランニングに行ってきました。 3年前にタバコをやめてから7キロほど体重が増えてしまい、できるだけ週1回はランニングをするようにしています。 近場の河川敷で1.6キロのコ... 2022.09.11雑記
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雑記1日の過ごし方 こんにちは。 本日は1日の過ごし方について書き進めていきたいと思います。 平日 5時起床→読書または資格の勉強 8時→出社 20時半→帰宅 21時半→お風呂・食事を済ませ読書または勉強 22時半→... 2022.09.03雑記
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